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ハジコレ はじめてコレクション

東京都 東京駅付近の天気
(00:20現在)

最高34
最低27
降水確率20%

快眠指数

1/4
かなり寝苦しい夜に。夏の室温は、25〜26℃が最も眠りやすいとされています。エアコンは就寝1時間ほど前につよめの25℃で部屋を冷やし、就寝するときになったらエアコンの設定温度を27℃まで上げるのがおすすめです。

洗濯指数(今日)

4/4
洗濯日和です! 大きめのシーツや厚手のジーンズまで短時間でしっかり乾きます。影干しが必要な洗濯物は、晴れた日にしておくと、しっかり湿気が飛ぶのでおすすめです。

今日の美容

日焼け指数

3/4
日焼け止め対策が必要な日差しが降り注ぎます。肌が赤くなったり、皮がめくれる可能性がありますので、長時間、屋外での活動をされる際は注意が必要です。万が一、症状が出てしまった場合は、肌のターンオーバーを早めるために、こまめな保水とビタミンなどの栄養補給を。

紫外線指数

3/4
強い日差しとともに降り注ぐ紫外線。対策をしないまま過ごしていると、シミやそばかすの原因となるだけでなく、皮膚がんや白内障のリスクも…。帽子やサングラス、UVカットの羽織物などで肌の露出を減らし、直射日光を避けましょう。